Le kink\u00e9liba (Combretum micranthum) est surnomm\u00e9 la \u00ab plante de longue vie \u00bb en Afrique de l’Ouest, et pour cause ! Si ses feuilles sont les plus connues pour l’infusion matinale, son \u00e9corce poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales puissantes et sp\u00e9cifiques.<\/p>\n
\u200b2. Les Bienfaits Majeurs<\/p>\n
\u200bL’\u00e9corce est particuli\u00e8rement r\u00e9put\u00e9e pour son action \u00ab nettoyante \u00bb sur l’organisme :<\/p>\n
\u200bPuissant D\u00e9toxifiant H\u00e9patique : Elle stimule la fonction du foie et facilite la s\u00e9cr\u00e9tion de la bile. C’est l’alli\u00e9e id\u00e9ale apr\u00e8s des repas copieux ou pour accompagner une cure de d\u00e9tox.<\/p>\n
\u200bProtection R\u00e9nale et Diur\u00e9tique : Elle aide \u00e0 \u00e9liminer les toxines par les urines, ce qui est utile en cas d’\u0153d\u00e8mes ou de r\u00e9tention d’eau.<\/p>\n
\u200bSoutien Digestif : Elle aide \u00e0 r\u00e9guler le transit et \u00e0 soulager les inflammations intestinales gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s antibact\u00e9riennes.<\/p>\n
\u200bAction Anti-inflammatoire et Cicatrisante : En usage externe ou interne, elle aide \u00e0 r\u00e9duire les inflammations mineures.<\/p>\n
\u200bLutte contre le Paludisme : Traditionnellement, l’\u00e9corce est utilis\u00e9e en d\u00e9coction pour aider \u00e0 faire baisser la fi\u00e8vre, notamment lors de crises de paludisme.<\/p>\n
\u200b3. Usages et Pr\u00e9paration<\/p>\n
\u200bEn usage interne (Boisson)<\/p>\n
\u200bContrairement aux feuilles, l’\u00e9corce doit \u00eatre bouillie pour \u00eatre efficace.<\/p>\n
\u200bPrenez environ 10 \u00e0 15g d’\u00e9corce pour un litre d’eau.<\/p>\n
\u200bFaites bouillir (d\u00e9coction) pendant 10 \u00e0 15 minutes.<\/p>\n
\u200bLaissez infuser encore 5 minutes hors du feu, puis filtrez.<\/p>\n
\u200bConsommez de pr\u00e9f\u00e9rence le matin \u00e0 jeun ou tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>\n
\u200bEn usage externe (Soin de la peau)<\/p>\n
\u200bLotion apaisante : La d\u00e9coction refroidie peut \u00eatre utilis\u00e9e en compresse sur des irritations cutan\u00e9es ou de petites plaies pour acc\u00e9l\u00e9rer la cicatrisation gr\u00e2ce \u00e0 sa richesse en tanins.<\/p>\n
\u200b4. Pr\u00e9cautions d’emploi<\/p>\n
\u200bLe kink\u00e9liba est globalement tr\u00e8s s\u00fbr, mais quelques points sont \u00e0 noter :<\/p>\n
\u200bGrossesse et allaitement : Par mesure de prudence, il est conseill\u00e9 de demander l’avis d’un m\u00e9decin.<\/p>\n
\u200bAn\u00e9mie : Comme toutes les plantes riches en tanins, elle peut freiner l’absorption du fer si elle est consomm\u00e9e en trop grande quantit\u00e9 juste apr\u00e8s le repas.<\/p>\n
\u200bLe petit conseil en plus : Pour un go\u00fbt plus agr\u00e9able, vous pouvez associer l’\u00e9corce de kink\u00e9liba \u00e0 du citron, du gingembre ou de la citronnelle !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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