Ecorce Kinkeliba

Description

Le kinkéliba (Combretum micranthum) est surnommé la « plante de longue vie » en Afrique de l’Ouest, et pour cause ! Si ses feuilles sont les plus connues pour l’infusion matinale, son écorce possède des propriétés médicinales puissantes et spécifiques.

​2. Les Bienfaits Majeurs

​L’écorce est particulièrement réputée pour son action « nettoyante » sur l’organisme :

​Puissant Détoxifiant Hépatique : Elle stimule la fonction du foie et facilite la sécrétion de la bile. C’est l’alliée idéale après des repas copieux ou pour accompagner une cure de détox.

​Protection Rénale et Diurétique : Elle aide à éliminer les toxines par les urines, ce qui est utile en cas d’œdèmes ou de rétention d’eau.

​Soutien Digestif : Elle aide à réguler le transit et à soulager les inflammations intestinales grâce à ses propriétés antibactériennes.

​Action Anti-inflammatoire et Cicatrisante : En usage externe ou interne, elle aide à réduire les inflammations mineures.

​Lutte contre le Paludisme : Traditionnellement, l’écorce est utilisée en décoction pour aider à faire baisser la fièvre, notamment lors de crises de paludisme.

​3. Usages et Préparation

​En usage interne (Boisson)

​Contrairement aux feuilles, l’écorce doit être bouillie pour être efficace.

​Prenez environ 10 à 15g d’écorce pour un litre d’eau.

​Faites bouillir (décoction) pendant 10 à 15 minutes.

​Laissez infuser encore 5 minutes hors du feu, puis filtrez.

​Consommez de préférence le matin à jeun ou tout au long de la journée.

​En usage externe (Soin de la peau)

​Lotion apaisante : La décoction refroidie peut être utilisée en compresse sur des irritations cutanées ou de petites plaies pour accélérer la cicatrisation grâce à sa richesse en tanins.

​4. Précautions d’emploi

​Le kinkéliba est globalement très sûr, mais quelques points sont à noter :

​Grossesse et allaitement : Par mesure de prudence, il est conseillé de demander l’avis d’un médecin.

​Anémie : Comme toutes les plantes riches en tanins, elle peut freiner l’absorption du fer si elle est consommée en trop grande quantité juste après le repas.

​Le petit conseil en plus : Pour un goût plus agréable, vous pouvez associer l’écorce de kinkéliba à du citron, du gingembre ou de la citronnelle !